Grassroots oefeningen, de toepassing van overleg met meer dan 400 oefeningen.
Alle oefeningen worden ingedeeld:
Aanbevolen leeftijd: minder dan 8 jaar, 8-11 jaar, 11-14 jaar, 14-18 jaar en meer dan 18 jaar.
Categorieën volgens de natuur: tactische, technische, fysieke, geglobaliseerde, Specifieke, Psychologische en strategie.
Elke kaart bevat een bewegende grafiek dat begrip vergemakkelijkt. Een andere wending bevat informatie, zoals: beschrijving / ontwikkeling tijden en herhalingen, moeilijkheidsgraad, terrein afmetingen nodig advies, noodzakelijk fysieke elementen, enz ...
In sommige kleinere apparaten of senior, kunnen afbeeldingen / tekeningen zijn statisch en onbeweeglijk.